건강지킴이

A형 독감이란?A형 독감은 인플루엔자 바이러스의 일종으로, 주로 겨울철에 유행해요. 이 바이러스는 사람뿐만 아니라 동물에게도 감염될 수 있어요. A형 독감은 전염성이 강하고, 감염되면 심각한 증상을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요해요. A형 독감의 증상갑작스러운 고열 (38~41℃) 두통 근육통 및 관절통 기침과 인후통 피로감 콧물 또는 코막힘 특히 어린아이들은 복통, 메스꺼움, 구토와 같은 증상도 나타날 수 있어요. 이러한 증상은 보통 5~7일 정도 지속되며, 심한 경우에는 더 길어질 수 있어요.   A형 독감의 전파 경로A형 독감은 주로 감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 전파돼요. 또한, 감염된 표면에 접촉한 후 손으로 얼굴을 만지면 감염될 수 있어요. 그래서 손 씻기와 같은 개인 위생이 매우..

동지는 우리의 전통 명절 중 하나로, 겨울의 가장 긴 밤을 기념하는 날이에요. 이 날에는 특별한 음식으로 팥죽을 만드는 전통이 있습니다. 팥죽은 단순한 음식이지만, 그 속에는 깊은 의미와 따뜻한 정이 담겨 있어요. 오늘은 동지에 어울리는 팥죽을 만드는 방법을 자세히 알아보려고 해요. 동지란?동지는 태양의 위치가 가장 낮아지는 날로, 겨울의 시작을 알리는 날이에요. 한국에서는 이 날을 기념하기 위해 특별한 음식을 만들어 먹는데, 그 중 하나가 바로 팥죽이에요. 동지에 팥죽을 먹는 것은 과거부터 내려오는 전통으로, 나쁜 기운을 쫓고, 건강을 기원하는 의미가 있어요. 팥: 100g 찹쌀: 300g 물: 적당량 부재료: 소금, 설탕, 물 등 소금: 조금 설탕: 반 큰술* 소금, 설탕은 기호에 맞게 가감하세요. ..