건강지킴이

소이현 주스는 최근 소이현이 다이어트를 하면서 주목받게 된 주스예요. 특히, 소이현이 이 주스를 통해서 리즈 시절 몸매를 찾았다는 소식이 알려지면서 많은 사람들이 이 주스에 관심을 가지게 되었어요. 건강한 식습관을 가지고 싶어하는 분들에게는 안성맞춤인 음료인 것 같아요. 주요 재료 소개토마토 : 수분과 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 과식 방지에 도움을 준다고 해요. 또한, 토마토의 붉은 색소는 항산화 작용이 뛰어나면 노화 방지에도 효과적이죠. 당근 : 비타민 A가 풍부해 눈 건강에 좋고 피부 미용에도 도움을 줘요. 또, 식이섬유가 많아 장 건강에도 이롭답니다. 사과 : 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하고, 체내 노폐물 배출을 도와 줘요. 또한, 사과의 섬유질은 소화를 도와주고 포만감을 유지시켜 준답니다..

기력회복에 좋은 십전대보차 집에서 끓여보기로 하고 인터넷으로 재료 구매하였어요.주문하고 다음날 배송 받을 수 있었고요. 선물 세트처럼 상자에 진품이라고 포장되어 왔습니다. 십전대보탕 재료숙지황, 천궁, 황기, 당귀, 감초, 작약, 복령, 계피, 계지, 갈근, 진피, 삽주, 두충, 결명자, 오가피, 뽕나무, 산사자, 인동, 인진, 헛개나무열매, 홍화차, 보리, 편인삼은 사은품으로 주셨어요.사은품 편인삼까지 모두 23가지입니다.   십전대보탕 끓이는 방법  1. 전체 재료를 1/10 로 소분하여, 재료들을 흐르는물에 씻어주고, 물 2 ~ 2.3리터를 준비합니다.2. 1시간 강불에서 끓인 후 1시간은 약불에서 꿇여줍니다.(기호에 따라 진하게 드시고 싶으시면 물양조절, 끓이는 시간 짧거나 길게 조절하면 됩니다...

쌍화탕은 한국의 전통적인 한방차로, 많은 사람들이 피로 회복과 건강 증진을 위해 즐겨 마시는 음료예요. 오늘은 쌍화탕의 효능, 재료, 만드는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 쌍화탕은 주로 한방에서 사용되는 여러 가지 약재를 혼합하여 만든 차로, 몸의 기운을 북돋아 주고 피로를 회복하는 데 도움을 줘요. 특히 겨울철에 많이 마시며, 감기 예방에도 효과적이라고 알려져 있어요. 쌍화탕의 효능 쌍화탕은 여러 가지 효능이 있어요. 첫째, 피로 회복에 탁월해요. 일상에서 쌓인 피로를 풀어주고, 에너지를 충전해 주는 효과가 있죠. 둘째, 면역력 증진에도 도움을 줘요. 다양한 약재가 면역력을 높여주기 때문에 감기나 독감 예방에 좋답니다. 셋째, 혈액 순환을 개선해 주고, 몸의 열을 내리는 데도 효과적이에요. 특..