건강지킴이

자연식, 비건, 베지테리언의 차이점 비건이란? 비건: 꿀, 육류, 생선, 가죽 제품, 모피 등 동물성에 대한 모든 것을 먹지 않고 쓰지 않고 하지 않는 것. 비건은 순수성이 들어있다 자연식은 비건은 아니지만 비건의 문이 열려있다. 왜냐하면 음양오행, 아유로베다, 메크로바이오틱의 자연식에서 생선,우유나 꿀 기버터 등을 약간 사용 자연식에서 중요한 건 9가지 원칙이 더 중요하다. 예를 들어 설탕은 비건하는 사람들은 설탕을 먹을 수 있다. 그러나 자연식에는 가공된 식품이기 때문에 설탕은 포함되지 않는다. 베지테리언이란? 채소를 먹는다. 베지테리언에도 여러가지가 있다. pure vegetarion : 동물성을 전혀 먹지 않는 사람 ove vegetarion : 달걀은 먹는 사람 Lacto vegetarion: ..