건강지킴이

정월대보름음력 1월 15일로, 한 해의 첫 보름달을 맞이하는 날이에요. 이 날은 풍년을 기원하고, 가족의 건강과 행복을 기원하는 의미가 담겨 있죠. 예전에는 이 날을 맞아 다양한 풍습이 있었는데, 그 중 하나가 바로 오곡밥과 나물을 먹는 것이에요. 오곡밥은 다섯 가지 곡식으로 만든 밥으로, 풍요와 건강을 상징해요. 오곡밥의 유래와 중요성 오곡밥은 쌀, 보리, 조, 수수, 기장 등 다섯 가지 곡식으로 만들어지며, 각 곡식은 그 자체로도 영양가가 높아요. 이 밥을 먹는 이유는 단순히 맛 때문만이 아니라, 각 곡식이 지닌 의미와 효능 때문이에요. 예를 들어, 쌀은 풍요를, 보리는 건강을, 조는 재물을 상징하죠. 이렇게 다양한 곡식을 섞어 먹음으로써 한 해의 건강과 풍요를 기원하는 것이랍니다.  나물의 종류와 ..